7月と8月に軽井沢でバイク中心のclub Lapulemトライアスロンキャンプを開催します！2週間前に下見に来て、今回は2回目。

1日目はラン！午前中は雨だったので、教えていただいたカフェでランチ。オススメのチーズバーガー。緑が多くてまったり〜

16時からラン。ホテル〜風越公園周りの約5km周回ですこーし起伏がある良いコース発見。
風越公園（周辺？）は長野オリンピックのカーリングなどの会場だったよう。プールもあってトライアスリートにオススメ！

標高は約1000m！涼しい！途中からすこし雨が降ってきたけど気持ち良い。
私は周回コースが好き。理由は余計なことを考えなくて良い、無になれる、同じ場所を走ればその日の調子、仕上がりがわかるから。このコースはかなり気に入りました！

SUUNTO 5 ！コンパクトなのにバッテリー20時間！最大40時間！

24km走って1日目終了。良いコース見つけられて大満足！！

2日目はバイクコース下見。雨待ちでスタートは9時。
ホイールはMAVIC キシリウム エリート USTで。UST（チューブレス）はパンクのリスクが少ないので安心！
白いバイクシューズが濡れないようにシューズカバー付けて、近くのカフェでモーニング食べてからスタート！！

軽井沢は思っていた以上よりも坂。早速11%↑

湯の丸スキー場に向かう道は濃霧。気温は14度くらいで快適。

https://www.facebook.com/maiko.ohta.3/videos/2242325109170384/

湯の丸スキー場に到着！標高1700m！前回は見なかったトラックで1周ラン！苦しさ感じる前に終了。

アイスの下見もしっかり。ブルーベリー、バニラ、ミックスの3種類。バニラは湯の丸にいる牛の乳からできていて美味しい。けど、今日はブルーベリーになぜかしてしまった。ブルーベリーも美味しいけど最後は寒さでガクガクしながら完食。1700m地点は13度くらいでした。

観光客の方が自転車で登ってきたことにびっくりされていました。ローディー（大学生？）が1人来ていましたよ。

もうちょっと上へ！コマクサ峠の2050mくらいまで。

https://www.facebook.com/maiko.ohta.3/videos/2242335959169299/

下りは寒いので、MAVICのメリノアームウォーマー＋ベスト（コスミック ウィンド SL ベスト）＋ブレーカー（55g！コスミック ウィンド SL ジャケット）。ベストとブレーカーはかなり小さくなり便利。ポッケ1つにスッポリ。

一気に標高2050m→750mへ。一瞬。ロードバイクで下ハン持てない方は握力強化を！！

ランチは最強力士！雷電の生まれの地にある、道の駅雷電くるみの里でくるみ蕎麦を。雷電資料館もあります。身長194cm！

ホテルまであと30kmくらい！菱野温泉を抜けて軽井沢へ戻る。温泉横の坂は15%！！

95km、実走5時間8分、獲得標高2136mでした。
ひとつ思ったこと。キャンプの時、バイクだけで終わってしまう（時間的に）のではないかと。みなさんランまで辿り着けますように。

続いてラン！昨日とは別のコースでオフロード、足に優しい。夜はムササビに会えるらしい♪

締めはトンボの湯で交代浴。曇りで星空見れなかったけど幸せ〜。トンボのつもり。

軽井沢は東京から空いていれば2時間30分。新幹線は1時間。神戸からいらっしゃる方もいてアクセスが良い。
夏は軽井沢でじっくり脚を作っていきますよ！！！

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