軽井沢トライアスロンキャンプ下見

7月、8月に軽井沢でバイク乗り込みメインのclub Lapulemトライアスロンキャンプを開催します。
その下見をしてきました!登り登り!

1日目:  85km   4h21  獲得標高1800mちょい   Ave speed 19.5km
2日目:120km  5h33  獲得標高2400mちょい Ave speed 21.4km

湯ノ原高原のアイス、東海大学ボンバーズの先輩のパン屋さんなどにも寄りながら、軽井沢〜群馬を満喫。
ランは軽井沢プリンススキー場のトレランコースを走る予定が間に合わず。

星野温泉トンボの湯で交代浴。お隣で夕食。ケア&食事大事。
オムロンの低周波&マイクロカレントは移動中もながらでできるのでかなり優秀。写真にはないですが足元にはイオンドクターのレッグウォーマーを。
就寝前&お風呂ではWELEDAのアルニカオイル&シャワージェルでマッサージ!
トレーニングした分ケアもしっかりと!!

お天気良ければ2週間後に下見予定。晴れますように!

1日目


 

2日目


  

よなよなリアルエール

軽井沢アンブレラスカイ!梅雨ならでは。紫陽花キレイでした。