ロングライドセッションを開催しました。
距離はアイアンマンのバイクと同じ180キロ!!!
独りじゃなかなかチャレンジできる距離ではありませんが、皆で乗ればアッという間!!!？
スタート＆ゴールは木更津。
朝一は都内からでもアクアラインを使って1時間ぐらい。
帰りは、少し渋滞が…(+_+)
房総の自然を満喫！交通量が少なく、適度なアップダウンで刺激的なルートでした♪
一番高いところは愛宕山。
キツイ登りはのんびり休憩のつもりで♪
これくらいアップダウンがある方が飽きずに楽しい！
朝のスタート時は少々肌寒かったです。
https://www.facebook.com/lapulem/videos/723806387828651/
https://www.facebook.com/lapulem/videos/723805751162048/
ポイントポイントで後方グループを待ちながらですが、
ペース的にはコンナ感じでした。
少し休憩し過ぎですね…
次回は休憩短めで！
移動時間 7:23:30
https://www.facebook.com/maiko.ohta.3/videos/1446096572126579/
バイクの後はランはちょこっと3キロ。
暗い中でシミュレーション⁉︎
本番に向けて自信になってくれたら嬉しいです
ランカウイ、バッセルトン応援していまーす！
180キロへのステップアップクラスとして、120キロ（ビギナークラス）も開催します。
コチラもぜひ(^^)/
10/14(土)Bike Training【ﾋﾞｷﾞﾅｰ/120k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/1848477931847420/
11/4(土)Bike Training【ﾋﾞｷﾞﾅｰ/120k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/1681854745221305/
10/29(日)と11/5(日)はチャレンジ180キロ!!!
秋の房総を満喫しましょう。
ご参加お待ちしてます(^^)
◆開催日
10/29(日)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/約180k】
https://www.facebook.com/events/884018971761788
11/5(日)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/約180k】木更津
https://www.facebook.com/events/1456471911087679/
◆スケジュール
06:30 集合・受付(駐車場)、ストレッチ
07:00 スタート
17:00 解散(予定)
◆集合場所
かずさ2号公園駐車場
木更津市かずさ鎌足2丁目4 ※駐車場無料
http://www.city.kisarazu.lg.jp/13,1021,35,240.html
◆参加基準
・Lapulem主催のセッションに参加したことがある方
・パンク修理ができる（基本的にヘルプしません）
・バイク保険に加入している
・150k以上乗ったことがある＆1ヶ月以内に130k乗った方。
・フルマラソン4h15くらいで走れる
◆内容
基本話せるペースで乗ります。
◆定員
10名(最少催行人数2名)
◆料金
12,000円
※現地支払いor参加後お振込み。
※club Lapulemメンバーは10,000円
※当日キャンセルの場合はキャンセル料(100％)のお支払をお願いいたします。
