BIKE Training のスケジュール(12&1月)が決定しました

来シーズンのレースもぼちぼち決められているかと思います!
宮古島、横浜、バラモン、常滑、ケアンズ、館山、佐渡などなど。

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さて、12月&1月のBIKE Training の日程が決まりました。
集合場所は全て木更津駅から1.5キロの木更津潮浜海浜公園駐車場
房総半島の交通量の少ないルートを走りますので、安心ですよ~♪

クラスはレギュラーとビギナークラス。
もし、適正クラスがわからない場合にはお気軽にお問い合わせください。


<レギュラー>

・100k+RUN(Drill+JOG)
・ラン10kを50分以内で走れる
・トライアスロン51.5kを2時間45分以内

<ビギナー>
・80k+RUN(Drill+JOG)
・ラン10kを60分以内で走れる
・トライアスロン51.5kを3時間以内

<共通対象>
・パンク修理がひとりでできる
・保険に加入している

<お申し込み方法>
各リンクのFacebookページかお問い合わせよりお願いいたします。

 


前回、レギュラークラスのルートはこんな感じでした。

 日曜はご参加ありがとうございました!コースはいかがでしたか?こちらが走ったコース動画です。ぐるりと102kお疲れさまでした♪

Posted by Lapulem ラプレム on 2015年11月23日

バイク後はもちろん軽くランニング〜♪
ドリルを中心にケガなく走れるようにフォームを作ります。

木更津へは新宿、東京発の高速バスもありますので楽チンですよ♪

◆高速バス
新宿駅〜木更津駅
東京駅~木更津駅

しばらくぶりに乗る方はバイクメンテしましょうね!
私も数年ぶりにオーバーホールしました。
命を預けるバイクなのでちゃんと見てもらいましょう。

春先にレースがある方は乗っていきましょう!!


12/13(日)BIKE Training【ビギナー/80k+RUN】

12/20(日)BIKE Training【レギュラー/100k+RUN】

1/10(日)BIKE Training【ビギナー/80k+RUN】

1/30(土)BIKE Training【ビギナー/80k+RUN】

1/31(日)BIKE Training【レギュラー/100k+RUN】