IRONMAN 70.3 THAILAND プーケット遠征 3日目
今朝も晴れ♬
タンヤプラのバイクセッションに参加。
昨日に続いてIRONMAN70.3THAILANDのバイクコースの下見へ。
2日連続で走れてラッキー♬
馬！
スイム会場チェック
安定のべタナギ
プラスアルファーでサイクリング
DHポジションを確認しながら。
コンビニで休憩
エアコンで生き返るー♬
ギアに違和感があったので、調整をしてもらいにご挨拶がてらトライアスロンショップのBorn Free To Triへ
店長（メカニック）はトライアスリートでもあるサックさん（英語OK！）
いつもありがとうございます(^^)/
トータル113k乗りました～
お昼ご飯はいつものレストラン♬
満腹満腹
夕方はタンヤプラのプールでリカバリースイム♬
50mの外プール。
クールダウンに最高です。
夕飯もいつものレストラン♬
本当に美味しいです。
ご馳走様でした～
