60回目の泳がなくても速くなる!スイミングセミナーを実施しました。
ラプレムをスタートして2年10ヶ月。
多くの方にセミナー&セッションにご参加いただき気付きがあり、また自分の経験値も増えて、常にバージョンアップしています!
少人数制(最大3名さま)で太田が実際に意識しているポイントをお伝えしながら、陸での動き作り(1.5時間)、プール(1時間)での基礎チェックをしていきます。
質疑応答をしながらより理解を深めていただきました。
頭と身体で理解することで習得できます。反復して自然にできるようにしていきましょう。
肩が楽な位置はどこ??
そこに腕を伸ばしていくと楽に泳げます。
腕を回さずに腕が回るように!
体幹(ローリング)を使って腕を回せるようになりましょ
ラプレムのスイム理論がどんな感じかお試しされたい方は、スイムトレーニング スーパービギナークラスにご参加ください。
2時間でプチ座学+ストレッチ+動き作り+プール実践を行います!
★スーパービギナークラス
1/22(月)19:45-22:00 Swim Training 【スーパービギナー】
https://www.facebook.com/events/1502476306497442/
よりじっくり学びたい方はスイムセミナーへご参加お待ちしております^^♪
➡︎セミナー詳細・お申し込み
http://lapulem.jp/seminar/
◉座学内容
http://lapulem.jp/raku-swim-point/
◉泳ぐ時に気をつけているポイント
http://lapulem.jp/raku-swim/