【疲れない泳ぎ＝楽に泳げるフォーム】を
座学＋陸トレ＋プールにて、楽な姿勢・呼吸・キック・プルを習得していきます！
座学＋陸トレ＋プールにて、楽な姿勢・呼吸・キック・プルを習得していきます！
プル（腕の動き）は入水角度と伸びがポイント。
そして腕を【回さない】意識を持って泳ぐことにより
楽にリカバリー動作ができるようになります。
楽にリカバリー動作ができるようになります。
疲れない身体の動かし方を学んで、楽に泳げるようになりましょう！
12月に実施した様子はコチラ。
◉スケジュール
1/21(土)19:00-22:00 ＠辰巳 ※残り1名
2/28(火)19:00-22:00 ＠辰巳 ※1/10よりエントリー開始
3/14(火)19:00-22:00 ＠辰巳 ※1/10よりエントリー開始
◉詳細・お申し込み
