2016年ラスト!レギュラー&ビギナースイムトレーニング

2016年ラストのセッションはたくさんの方にご参加いただきありがとうございました!

 

まずはいつも通りストレッチ&ストレングストレーニング

 

 

シャドースイムでフォームチェック

 

 

疲れない動きを身につけて、楽に泳ぎ続けられるように。いろんなドリルを。

 

ボールスイム

 

 

いろんな方が来てくださることで、いろいろ考えることができ、私もスキルアップができているので皆様には本当に感謝しています。

不定期な開催、不便な場所にも関わらず足を運んでくださる方に、少しでもプラスになる指導ができるようこれからも邁進していきます。

 

 

2016年のセッションにご参加くださったみなさまありがとうございました!
2017年のレギュラービギナークラスは1/4(水)からスタートです^^/

https://www.facebook.com/events/1184922071592576/


 

《SWIM Training スケジュール》

◆1/3(火)13:00-15:00 SWIM Training【100m×38本】@ 辰巳

◆1/4(水)21:00-22:00 Swim Training【レギュラー/ビギナー】@辰巳

◆1/5(木)21:00-22:00 SWIM Training【100m×15本】@辰巳

◆1/10(火)21:00-22:00 Swim Training【レギュラー/ビギナー】@辰巳

◆1/11(水)21:00-22:00 Swim Training【スーパービギナー】@辰巳

◆1/12(木)21:00-22:00 Swim Training【レギュラー/ビギナー】@辰巳

◆1/18(水)21:00-22:00 Swim Training【レギュラー/ビギナー】@辰巳

◆1/22(日)19:45ー21:15 SWIM Training【レギュラー/ビギナー】@横浜国際

◆1/24(火)21:00-22:00 Swim Training【レギュラー/ビギナー】@辰巳

◆1/25(水)21:00-22:00 Swim Training 【スーパービギナー】@辰巳

◆1/26(木)13:00-15:00 Swim Training【レギュラー/ビギナー】@辰巳

◆1/31(火)21:00-22:00 Swim Training 【スーパービギナー】@辰巳

◆2/15(水)-2/19(日) Lapulem Triathlon CAMP in プーケット

◆3/18(土)-3/21(火) OWS CAMP in渡嘉敷島