房総で~トライアスロン! 2018.7.21

保田で3種目練を開催しました。

連日の強烈な猛暑の為に集合時間は6時!
朝一はまだ涼しいですが…
でも暑かったです((+_+))

日陰で♬
楽に長く泳げるスイムフォームの確認。

 

海へ。
水温は25-6度で快適♬
透明度も高く、クラゲも居なくて気持ちよく泳げました。
各自のペースで2-3キロぐらい泳ぎました。

OWSは海での実践トレーニングがとても重要です。
レースに向けて自信を付けていきましょう。

 

続けてバイクへ!
暑いので…短縮ルート。
途中休憩を入れながら80-90キロ♬

昼過ぎに戻ってきて、少しでもラン!
の予定でしたが…
暑すぎるので海でクールダウンSWIM♬
無理は禁物ですね~

帰りに海の幸を。
ご馳走様でしたー(^^)


トライアスロン トレーニング 保田 スケジュール

7/29(日)7:00-17:00 Triathlon Training 保田 

8/11(土)7:00-17:00 Triathlon Training 保田