保田で3種目練を開催しました。
連日の強烈な猛暑の為に集合時間は6時！
朝一はまだ涼しいですが…
でも暑かったです((+_+))
日陰で♬
楽に長く泳げるスイムフォームの確認。
海へ。
水温は25-6度で快適♬
透明度も高く、クラゲも居なくて気持ちよく泳げました。
各自のペースで2-3キロぐらい泳ぎました。
OWSは海での実践トレーニングがとても重要です。
レースに向けて自信を付けていきましょう。
https://www.facebook.com/lapulem/videos/873787389497216/
続けてバイクへ！
暑いので…短縮ルート。
途中休憩を入れながら80-90キロ♬
昼過ぎに戻ってきて、少しでもラン！
の予定でしたが…
暑すぎるので海でクールダウンSWIM♬
無理は禁物ですね～
帰りに海の幸を。
ご馳走様でしたー(^^)
トライアスロン トレーニング 保田 スケジュール
7/29(日)7:00-17:00 Triathlon Training 保田
8/11(土)7:00-17:00 Triathlon Training 保田
