日別: 2018年3月15日

SUUNTOを使って健康管理♬

ムラサキスポーツさんのSUUNTO勉強会の講師を担当させていただきました。
全国からスタッフさんが集まり商品研修をされているそうです。

 

GPS時計で何ができるのか?
どれだけの心拍になるのか?
実際に走って心拍を見ていただきました!

 

ランニングの姿勢&走り方レクチャー
立ち仕事なのでお仕事中の立ち方も。

走りながらペースや心拍をチェック!

 

アスリート組!
キロ4切っても付いてこられました〜!!

 

よーいドン!したらみんなダッシュ!
ノリの良いムラスポスタッフさん^^

 

20〜30名×4組にレクチャーさせていただきました!

心拍計を用いて運動をすることで健康管理ができるようになります。
ムラサキさんのように大手で扱われて心拍トレーニングが普及して、さらに運動を楽しめるようになって欲しいです^^