日別: 2018年3月2日

3月セッションスケジュール

すっかり春めいてきましたね^^
暖かくなり始動される方も多いと思います!

スイムフォームチェック&改善、泳げるようになりたい方は
スーパービギナークラスにてお待ちしています。

じっくりフォームを学びたい方はスイムセミナーへ。

バイク、ランセッションも行います!
目標に向けてラプレムで一緒に身体に動かしていきましょう♪


★はclub Lapulemメンバーのみ閲覧&ご参加可
(スイムセミナーorパーソナルを受講後入会)

3/3(土)12:00-16:00/3時間走 【稲毛ランニング教室】
https://www.facebook.com/events/728113504061154/

3/4(日)Bike Training【レギュラー/120-140k+RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/326949424473108/

★3/6(火)15:00-16:50 UKIUKI Swim 【100m2:00/2:30ペース】辰巳https://www.facebook.com/events/339545679889533/

3/6(火)19:30ー20:30 Indoor Training【身体&フォームつくり】辰巳https://www.facebook.com/events/207089840028291/

3/6(火)20:50-22:00 SWIM Training 【Drill+泳ぎこみ】辰巳https://www.facebook.com/events/1969871773335019/

3/7(水)11:10-14:00 泳がなくても速くなる!スイミングセミナー 辰巳

★3/7(水)15:00-16:50 UKIUKI Swim 【100m2:00/2:30ペース】辰巳https://www.facebook.com/events/164818064145748/

★3/7(水)19:30-20:30 Indoor Training  辰巳
https://www.facebook.com/events/925500394292343/

★3/7(水)20:50-22:00 Swim Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/405117686585774/

★3/8(木)15:00-16:50 UKIUKI Swim 【100m2:00/2:30/3:00ペース】辰巳https://www.facebook.com/events/160625667805159/

3/8(木)19:30ー20:30 Indoor Training【身体&フォームつくり】辰巳https://www.facebook.com/events/137825767028976/

3/8(木)20:50-22:00 SWIM Training 【51.5対策/100m×15本】辰巳https://www.facebook.com/events/350145855462164/

3/10(土)Bike Training【ビギナー/100-120k+RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/952158168267101/

3/11(日)Bike Training【レギュラー/120-140k+RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/800613616792184/

3/12(月)19:45-22:00 Swim Training 【スーパービギナー】辰巳https://www.facebook.com/events/394994830926575/

★3/13(火)18:50-20:45 UKIUKI Swim Training【100m2:00ペース】
https://www.facebook.com/events/114198956015737/

3/14(水)11:10-14:00 泳がなくても速くなる!スイミングセミナー 辰巳
https://www.facebook.com/events/527419550973001/

★3/14(木)19:30-20:30 Indoor Training
https://www.facebook.com/events/174182596689518/

★3/14(水)20:50-22:00 Swim Training
https://www.facebook.com/events/130014347811075/

3/17(土)Bike Training【ビギナー/100-120k+RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/313112935762086/

3/18(日)Bike Training【レギュラー/157k+RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/1939452306308270/

3/19(月)19:30ー20:30 Indoor Training 【身体&フォームつくり】辰巳https://www.facebook.com/events/2099351540295305/

3/19(月)20:50-22:00 SWIM Training 【Drill+泳ぎこみ】辰巳https://www.facebook.com/events/550797905299775/

3/21(水/祝)Bike Training【レギュラー/120-140k+RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/2010992582455976/

3/22(木)Bike Training【ビギナー/100-120k+RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/411329019298538/

★3/22(木)18:50-20:45 UKIUKI Swim Training【100m2:00or2:30ペース】
https://www.facebook.com/events/879505938888462/

★3/22(木)20:50-22:00 Swim Training【ドリル+泳ぎこみ】
https://www.facebook.com/events/1304297419671297/

3/23(金)19:30ー21:15 RUN Training【Drill+インターバル走】新豊洲
https://www.facebook.com/events/2062115910740969/

3/24(土) Run Training 【Runフォーム改善!Drill+2h走】新木場
https://www.facebook.com/events/162102291079897/

3/28(水)20:00ー21:30 SWIM Training【Drill+泳ぎこみ】横浜国際https://www.facebook.com/events/1828172430814254/

3/29(木)Bike Training【ビギナー/100-120k+RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/561630937533913/

★3/30(金)Swim Training 新木場
https://www.facebook.com/events/291886741341643/

3/31(土)Bike Training【レギュラー/157k+RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/2010858492461702/