日別: 2019年6月12日

6月セッションスケジュール

トライアスロンシーズン真っ盛り!大会を楽しむためにしっかり準備していきましょう!
6月はスイム、OWS、バイク、ラン、デュアスロン、3種目と全部開催しています。練習した分、本番楽しめますよ〜

より多くのセッションにご参加されたい方は、club Lapulemで一緒にトレーニングしましょう!こんな感じで行なっています!
カレンダーでclub Lapulem 、一覧で★がついているものがメンバーセッションです。
ご興味ある方はコチラからご連絡ください。


6/12(水)19:30-21:00RUN【フォーム改善Drill+インターバル500m×8-10本】皇居
https://www.facebook.com/events/445846572816538/

★6/13(木)8:00-10:00 Happy Bike ¥0【荒川40k】
https://www.facebook.com/events/380344259498131/

★6/13(木)15:00-16:50UKIUKI Swim【400m12分以内】辰巳
https://www.facebook.com/events/834801773543724/

★6/13(木)17:30-18:45Happy Run ¥0 辰巳
https://www.facebook.com/events/362216484640590/

6/13(木)19:30ー20:30【トライアスロン&Owsの身体作り】辰巳
https://www.facebook.com/events/288086052144221/

6/13(木)20:50-22:00SWIM【OWS向けDrill+100×19*2’00/100×15*2’30】
https://www.facebook.com/events/488004185072651/

★6/14(金)19:00-20:30 Happy Run ¥0 【800/1000×8*5’30】日産スタジアム
https://www.facebook.com/events/470924260334286/

6/15(土)7:00-17:00 Triathlon Training 保田
https://www.facebook.com/events/331979644160325/

6/16(日)7:30-9:00OWS Training【400m7分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/363887507565157/

6/16(日)10:00-11:30OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/668127676968356/

6/16(日)12:30-14:00OWS Lesson【初OWS/400m連続で泳げる方】一色海岸
https://www.facebook.com/events/665050277273034/

6/17(月)20:00ー21:30SWIM【海で楽に速く泳ぐDrill+泳ぎこみ】横浜国際50mプール
https://www.facebook.com/events/2346156022294893/

★6/18(火)15:00-16:50UKIUKI Swim【400m12分以内】辰巳
https://www.facebook.com/events/595556564183294/

★6/18(火)17:30-18:45Happy Run ¥0 辰巳
https://www.facebook.com/events/270307603752268/

6/18(火)19:30ー20:30【トライアスロン&Owsの身体作り】辰巳
https://www.facebook.com/events/875765432759455/

6/18(火)20:50-22:00SWIM【OWS向けDrill+100×19*2’00/100×15*2’30】辰巳
https://www.facebook.com/events/299543107622439/

6/24(月)19:00-21:00泳がなくても速くなる!スイムセミナー【座学&実践/動画撮影有り】辰巳
https://www.facebook.com/events/633566733737035/

★6/25(火)18:30-Happy Run & 20:30-BEER @皇居大手町
https://www.facebook.com/events/298995637710784/

6/26(水)19:30ー20:30【トライアスロン&Owsの身体作り】辰巳
https://www.facebook.com/events/364435414191425/

6/26(水)20:50-22:00SWIM【OWS向けDrill+100×19*2’00/100×15*2’30】辰巳
https://www.facebook.com/events/1072246312974588/

★6/27(木)9:00-11:00 UKIUKI Duathlon【BIKE20km+RUN5km→海鮮丼ランチ】若洲

★6/27(木)15:00-16:50UKIUKI Swim【400m12分以内】辰巳
https://www.facebook.com/events/2029051077390473/

★6/28(金)19:00-20:50UKIUKI Swim【400m12分以内】辰巳
https://www.facebook.com/events/1072246312974588/

6/28(金)20:50-22:00Swim【ows対策!ぐるぐるスイム】辰巳
https://www.facebook.com/events/1021730584699206/

6/29(土)7:30-9:00OWS Training【400m7分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/2259801494112652/

6/29(土)10:00-11:30OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/2047670872199874/

6/29(土)12:30-14:00OWS Lesson【初OWS/400m連続で泳げる方】一色海岸
https://www.facebook.com/events/656865911451156/

6/30(日)7:30-9:00OWS Training【400m7分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/428726757924517/

6/30(日)10:00-11:30OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸
https://www.facebook.com/events/740642749665428/

6/30(日)12:30-14:00OWS Lesson【初OWS/400m連続で泳げる方】一色海岸
https://www.facebook.com/events/2029924887314616/