日: 2020年6月17日

赤坂御所ランでパワーアップ!

久々の赤坂御所Happy Run 2時間!
club Lapulemのメンバーさんのみご参加可能なHappy Runは参加費0円♬

 

みんなで走るHappy run🤟🏽
ペースはそれぞれ。1周3.3kmのどこかでみんなが頑張っていると思うと頑張れる🤩

家から走って行って往復33km。
1/19の宮古島ワイドーマラソン50km以来のロング走は脚が棒🙄でもこの感覚が嬉しい!

 

久々のHappy 御所ランありがとうございました😚
しっかり水分、タンパク質摂ってくださいね💪🏽
じっくりじっくり、ゆるゆるボチボチ脚作っていきます🦵✨


ラプレム モーニングライド♬

Morning Happy Bikeを開催しました
club Lapulem メンバー限定の無料セッションです。

早起き苦手だけど、起きて良かったと思える最高のお天気🌞

荒川清砂大橋の入口集合
一緒にスタートして各自ペースで岩渕水門折り返し。

 

 

 

ゆるーく50km。朝一サクッと気持ちよく乗りました🤟🏽
ご参加ありがとうございました。


club Lapulemメンバー募集中です。
一緒にトレーニング楽しみましょう😃