ラプレムでは11月26日にタイのプーケットで開催されるIRONMAN 70.3 THAILANDをフルサポートするツアーを企画してます♪
Ironman70.3 Thailand ラプレムツアー2017
いよいよあと2か月を切りました！楽しみですね～♬♬
先日、レースコースが発表されました。
スイム＆ランは同様のコースですが、バイクコースが大幅に変更！
昨年は単調でフラットのスピードコースでしたが、
今年はローカルエリアを通過して、プーケットを満喫できて、
アクセントに多少のアップダウンのある面白いコースです！
2月に開催したプーケットキャンプで何度も走ったコース。
楽しみですね～♬
野良犬が多いです。
人懐っこくてむやみに吠えたり追いかけたりはしませんが、
飛び出し注意ですね～。
レースに集中し過ぎて夢中にならないように気を付けてください。
レースのエントリーはまだできますよ！
ツアーのご参加もまだまだ募集中です。
ご参加お待ちしてます(^^)/
詳細はコチラ↓
Ironman70.3 Thailand ラプレムツアー2017
銚子トライアスロンの応援へ♪
たくさんの仲間がいるレースは気が抜けない！笑
声を掛け合い、競り合い、とても良いレースでした！
リベンジ組もしっかり完走。
コツコツやってきたことは必ず力になる。
スタッフのみなさん、選手のみなさん素晴らしい大会をありがとうございました！
次々とくるくる♪
力になりますねー^^
昨年よりも10分縮めてリベンジフィニッシュ！
しっかり完走！！
レース中も笑顔で100点満点♪
完走おめでとうございまーす♪
みなさん笑顔で素晴らしいレースでした！
ゆっくり休んで、また目標に向けて楽しくやっていきましょー♪
トライアスロントレーニングを鋸南〜房総で開催しました。
サンセットブリーズ保田を拠点に7:30〜18:00までタップリ♬
OWSは水質が良く、穏やかな鱚ヶ浦で3-3.5k。
https://www.facebook.com/lapulem/videos/719234698285820/
https://www.facebook.com/lapulem/videos/719234814952475/
https://www.facebook.com/lapulem/videos/719234891619134/
BIKEは信号、車が少ないアップダウンコースをチョイスした105K！
https://www.facebook.com/lapulem/videos/719238281618795/
https://www.facebook.com/lapulem/videos/719243601618263/
RUNは海沿いを各自のペースで10K
トレーニング日和な1日でしっかり動けました^^
次回は~来シーズン♪ ご参加お待ちしてます。
OWS：3〜3.5k
BIKE：105k/獲得標高1200m
RUN：10k
保田で朝から夕方までトライアスロントレーニング♪
BIKEはアップダウンコース、RUNは海沿い！
ミドル＆ロングに向けて1日たっぷり房総を堪能しました。
OWS 3000m / BIKE 117k / RUN11k
スイムは保田の鱚ヶ浦。透明度良くてさいこー！
真珠島に向けてレッツゴ～
https://www.facebook.com/lapulem/videos/712313395644617/
なんじゃコレ。
真珠島の周りは透明度がさらに良いです♬
https://www.facebook.com/lapulem/videos/712313032311320/
青〜黒〜
🐟
https://www.facebook.com/lapulem/videos/712313335644623/
葉山のイカに続きタコかーー？と思ったら海藻？でした。残念。
https://www.facebook.com/maiko.ohta.3/videos/1419791124757124/
ノンビリ3キロぐらい泳ぎました。
https://www.facebook.com/lapulem/videos/712313262311297/
続いてバイク。房総は交通量が少なく快適♬
https://www.facebook.com/lapulem/videos/712313532311270/
サイクリングにはよい季節ですね～
涼しくて快適。
千葉県最高峰の愛宕山へ～
https://www.facebook.com/lapulem/videos/712313448977945/
BIKE は117k。
最後にRUN！
片道2.5kを各自のペースで。
景色の良い海沿いコースを1時間。
次回は9月24日。
7-17:30までOWS→BIKE→RUNとじっくり動きます。
レースがある方もない方も、3種目通してたっぷり房総を満喫しましょう！
ご参加お待ちしてます(^^)
◆9/24(日)7:00-18:00 Triathlon Training
https://www.facebook.com/events/1246112125493679/
昨年ラプレムでツアーを組んで皆さんで出場したIRONMAN70.3 Thailand。
今年も行きまーす!!!
昨年の様子はこちら↓
Day1 スタッフプーケット到着
Day2 お客様プーケット到着♬
Day3 いよいよレース前日
Day4 RaceDay！
Day5 レース翌日
開催日は2017年11月26日(日)。
場所は タイのリゾート地プーケット。
リゾート地なら出てみたい！そんな方も多いのでは？笑
時期的にも国内レースはほとんどないので、
まだまだレースに出たい方にもオススメです。
でも、、、
ひとりで参加するのは何かと不安・・・ですよね？
そこで！
ラプレムがレース前から当日→アフターレースまでの
フルサポートツアーを企画いたしました！
ちょっと贅沢なホテルでリゾートトライアスロンを堪能！
現地在住日本人トライアスリートのサポートもあるのでより安心♪
プーケットを想定したセッションやアドバイス。
レースまでのトータルトレーニングアドバイスさせていただきます。
一緒に完走を目指してトレーニング＆レースを楽しみましょう！
◆レースコースご案内
【スイム】詳細はコチラ
コンディションの安定してる泳ぎやすいビーチです。
オンショアになるとバシャバシャしますので、油断禁物。
【バイク】詳細はコチラ
適度にアップダウンがありますがフラット基調。
ローカルエリアも通過するプーケットを満喫できるコースです。
【ラン】詳細はコチラ
適度にアップダウンがありますが基調の走りやすいコースです。
しかし、日差しが強く湿度が高くてとにかく暑い！
暑さ対策を～。
◆日時：11月23日(木) or 24日(金) ～ 11月27日(月)
◆定員：10名様
◆スケジュール（予定）
タイは日本時間 -2時間です。
11月23日(木) or 24日(金)
各自プーケット空港へ
※飛行機の手配も別途ご案内可能です。
※空港からホテルまでのバンは手配させていただきます。
11月24日(金)
・6:00-7:30 スイムセッション（レース会場で泳ぎます）
・10:00-13:00 BIKEコース下見 ＋ ランチ（ランチのお支払いは各自でお願いします）
・14:00-15:00 レジストレーション
・16:30-17:00 ランセッション
・18:30-21:00 カーボ ロード ディナー
11月25日(土)
・6:00-7:30 スイムセッション スタート時間に合わせて
・10:00-11:30 バイク＆ランセッション
・15:00-16:00 バイクチェックイン
・16:30-17:00 レースブリーフィング
・18:00~ 決起晩餐会
11月26日(日) Race Day！
・6:30 スタート（ローリングスタート）
・夜 お疲れ様会
11月27日(月)
・市内観光※調整中
・夕方 プーケット発
◆サポート内容
チェックイン15:00／チェックアウト12:00
50,000円（予定）
