62回目の泳がなくても速くなる!スイミングセミナーを実施しました。
長い距離を楽に泳ぐ♬ クロールのフォームを学ぶセミナーです。
少人数制で太田が実際に意識しているポイントをお伝えしながら、陸での動き作り(1.5時間)、プール(1時間)での基礎チェックをしていきます。
質疑応答をしながらより理解を深めていただきました。
頭と身体で理解することで習得できます。
反復して自然にできるようにしていきましょう。
反復して自然にできるようにしていきましょう。
顔の向き、入水位置、ストロークやリカバリー、キックの重要性、などなど・・・
みなさんのレベルや体力、目標に合わせてアドバイスさせていただきました。
みなさんのレベルや体力、目標に合わせてアドバイスさせていただきました。
次回は3月に開催予定です。
3/7(水)11:10-14:00
3/9(金)19:10-22:00
https://www.facebook.com/events/401071337013698/
https://www.facebook.com/events/401071337013698/
3/14(水)11:10-14:00