①7/16(日)-17(月/祝)
詳細・お申し込みはコチラ

●テーマ
ロング対策！館山でバイク乗り込み！

●参加対象（レギュラー）
ラプレムのセッションに参加したことがある
140k以上乗ったことがある
フルマラソン4時間くらいの走力がある
海で泳げる（見学可）

●スケジュール
7/16(日)
7:00 北条海岸集合
7:15 BIKE(120k予定)
BIKE後、軽くRUN & OWS

19:00 夕食
7/17(月/祝)
5:30 BIKE(160k予定)
BIKE後、軽くRUN & OWS
18:00 解散予定

●宿泊
ファミリーオ館山
1泊夕食付き¥17,000

●指導料
club Lapulemメンバー
1日間1.5万、2日間2.5万
（ビジター＋1日＋¥2,000）

●最終締切
7/7(金)

②8/18(金)-20(日)
詳細・お申し込みはコチラ

●テーマ
ミドル＆ロング対策！暑いのでサクッと3種目集中して♪

●参加対象（レギュラー＆ビギナー）
ラプレムのセッションに参加したことがある
120k以上乗ったことがある
フルマラソン4時間30分くらいの走力がある
海で泳げる（見学可）

●スケジュール（天候により変更あり）
8/18(金)
7:00 北条海岸集合
7:15 BIKE(100k予定)
チェックイン後、OWS & RUN
19:00 夕食

8/19(土)
7:00 北条海岸集合
7:15 BIKE(100k予定)
チェックイン後、OWS & RUN
19:00 夕食

8/20(日)
5:30 BIKE(120-140k予定）
BIKE後、OWS & RUN
18:00 解散予定

●宿泊
かやま
1泊夕食付き¥7,000

●指導料
club Lapulemメンバー/http://lapulem.jp/club-lapulem/
1日間1.5万、2日間2.5万、3日間3.5万
（ビジター＋1日＋¥2,000）

●定員
10名ほど

●1次締切
7/7(金)　※確実に宿を確保できます。

●最終締切
8/11(金)　※宿は各自手配になるかもしれません。