マザー牧場で開催された🍓いちごトレイルラン20kに参加しました～
今回で3回目の参加♬
去年の様子はコチラ
全員完走、ラン後はジンギスカン🐏食べ放題！🍦もペロリ。
仲間と楽しい1日を過ごせてハッピー♪トライアスリートの方にもたくさん会えました！
私はのんびりペース、トイレ7回寄って2時間30分🙄
エイドは🍓(練乳付き^^)🥝をほどよくパクパク😋
トレイルは捻挫のトラウマでのんびり走ると決めているのですが、さすがにのんびりすぎたか😅燃焼はバッチリ👌
たまにこういうファンレースも楽しいですね！
一番後ろからのんびりスタート^^
後ろの列の方々はリレーの並びの先頭。
おしゃべりしながら〜😙
ポカポカでした☀︎
5k×4周回。
なかなかのアップダウンです💨
高低差はけっこうあります↑
心拍はこんな感じ。
のんびりスタート！HR171のところは坂でちょっと頑張って。
その次くらいでイチゴを食べて速く走るモードOFF。
HR100切っているところはトイレ休憩。笑
イチゴを食べるとトイレが近くなるんです。。
来年もまた参加したいですね～♬
