カテゴリー: イベント

2021-12-22

第18回日本デュアスロン選手権に出場します

12/26(日)にお台場🗽で開催される日本デュアスロン選手権に出場します。
いつまで日本選手権に出れるかわからないので出れるうちは！

スタートは8時30分です

ラン5km、バイク20km、ラン2.5km
心拍上がりっぱなしになりそう💦

当日はYouTube配信があります。
少しでも映れるように頑張ります！

今回もたくさんのサポートがあり開催されることに感謝して、
最大限の力を発揮したいと思います！

レース後は「キッズファンランイベント2021」に参加させていただきます。
キッズ達と一緒に楽しい時間を過ごしたいです。体力足りるか心配😂

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2021-12-09

トライアスロンキャンプ＠石垣島 × Lumina 1/15(土)-17(月)

ルミナさんと一緒に石垣島で合宿を開催します！

ゆ～るゆ～る合宿です

お申し込み＆詳細はコチラへ↓

https://wp.triathlon-lumina.com/e575/

【太田麻衣子コーチと石垣島トライアスロン攻略合宿in石垣島】

開催日

2022年1月15日(土)-17日(月)

指導

太田麻衣子Lapulem ラプレム

スケジュール

15日（土）13:00-17:00

バイク＆ラン
＠真栄里公園集合

16日（日）9:00-16:00

51.5体験！3種目続けてやってみよう！
＠ANAインターコンチネンタル石垣リゾート集合

17日（月）9:00-14:00頃

ゆるりライド約60km＋ラン少し
＠真栄里公園集合

対象者

初心者、51.5のレベルアップ、これからミドルにチャレンジされる方にも最適な合宿です

参加費

2泊3日 35,000円(税込)
1泊2日 25,000円(税込)

※ 宿泊先・飛行機等は各自手配をお願いします。

定員

10名

主催

Triathlon Lumina

その他

・金曜入りされている方で希望者は、土曜の朝にOWSを行います！
・火曜、水曜に島一周ライド（約100km）をご希望の方はルミナ合宿とは別にLapulemがガイドします。ご相談ください。

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2020-06-30

UKIUKIタイムトライアル（ラン） 7/29(水)19:00- 開催します

笑顔で楽しく走ろう♫ウキウキタイムトライアルを開催！

🌟7/29(水)18:50-20:50
場所は江戸川区陸上競技場！貸し切り♬
種目は1500m、3000m、5000m
https://www.facebook.com/events/1354043178122911/

イベント内容

速く！よりもまずは、カッコ良く、美しく、怪我なく😃
身体ほぐし、ランドリルを行い動きを良くしてから、タイムトライアル！太田も走ります！
のんびりペースでもOK♫カッコ良く走って、最高の笑顔でラン＆フィニッシュを🙌
カメラマンにカッコ良いところ撮ってもらいましょう📷！

✅パフォーマンスを上げる筋膜・筋肉リリース＆ストレッチ
✅脚を使わず走れるフォーム作り
✅タイムトライアル1500m、3000m、5000m （※自主計測 / 時計がない方はお知らせください。貸し出し有⌚️）
✅カメラマン📷による写真＆全体の動画撮影有り（後日Facebookイベントページにアップ、Dropboxからダウンロード）
✅イベント前に、ウォーミングアップやドリルの説明の動画を配信します😃

マスク着用のお願い

※ドリルまでマスクの着用をお願いします。

体調万全でお越しください！

⚠️日本スポーツ協会がお知らせしている内容ですご確認ください。

https://www.japan-sports.or.jp/

種目

5000m、3000m、1500m🏃‍♀️🏃‍♂️

定員

合計30名くらい

参加対象

5000m or 3000mを30分で走れる方
1500mを10分で走れる方

※タイムトライアルには参加せず、ドリルまでのご参加もOKです

料金

メンバー　¥3,500 　http://lapulem.jp/club-lapulem/
ビジター　¥4,500
大学生まで ¥1,000

✅7/22(水)までにご入金の場合は参加費500円オフ！空きがあれば当日参加OK！返金不可。
ラプレムか太田までご連絡ください。

✅7/22(水)までのお申し込みの入金方法等についてこちらからご連絡差し上げます。

スケジュール

7月29日(水)
18:00　受付開始（競技場入口前）
※18:30より前に競技場利用希望の方は、18:00から利用可（一般利用の回数券を当日お渡しいたします）
18:50　競技場入口前に集合（遅れても入れます）
19:00　競技場入場
19:10　開会式
19:15　身体ほぐし＆カッコよく走れるドリル（約20分）
→各自ウォーミングアップ

19:50頃　1500m スタート！（19:40 召集）
20:10頃　5000m or 3000m スタート！（20:00 召集）

20:45　閉会式
20:50　解散
21:00　退館