カテゴリー: 掲載情報

Bayfm Power Bay Morningに出演しました!

本日放送のBayfm Power Bay Morningにちょこっと出演させていただきました。

【ちばアクアラインマラソン2018】に向けて様々な情報をお届けするコーナー。
これから走る方向けなお話をさせていただきました。

MCのシバサチさんも出場されるとのことで、フォームチェックも!
元々バスケ部、器械体操が得意で体幹はバッチリ!
でもランニングフォームには活かされておらず、まだまだ伸び代たっぷりでした。
ハーフは2時間がベストだそうで、フォーム次第では1時間50分で走れると思います!

リスナーの方に声だけでお伝えする難しさを実感。
普段からラジオを聞いているので、MCの方の言葉遣いにも注目して、コーチングに活かしていきたいなと思います。

シバサチさん、ハーフがんばってくださいね!
応援しています!


【掲載情報】Triathlon Lumina #66

日本で唯一?のトライアスロン雑誌ルミナ

8月発売のテーマはOWS!!
ラプレムもメニューとグッズ紹介をさせていただきました。

雑誌の発売回数は減ってしまったのですが、
web magazineは随時情報アップされています。

何回か掲載いただいているのですが、
座りながらできるストレッチと室内トレーニングとして
先日アップしていただきました!

コラムはコチラ

雨が続いて外トレーニングが少なくなっているからこそ
身体のケアと普段できないトレーニングを取り入れてみてください。


トライアスロン雑誌ルミナ、OWS特集に掲載されました!

トライアスロン雑誌「Lumina」7月号のOWS特集に
太田がコメントさせていただいております。

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OWSについて14の質問に4人のコーチがそれぞれアドバイス。
ほーほーなるほどと私も勉強になりました。

泳ぎ方、コース取り、寒い時の対処法などなど、
詳しく載っているのでぜひご覧ください!

オススメアイテムの紹介もしております。
似顔絵で載せていただきました。色白です♪

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いまの時期に海で練習しようとすると、寒くて仕方ない方もいるのでは?
水温は20度前後、まだまだ寒い人には寒い!

そんな方にオススメなのがコチラ。

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保温性抜群なので寒がりな方にはオススメです。
冷たい水に入ると筋肉が収縮してしまい、呼吸が苦しくなる方も多いですが、
インナーを着るとヒヤッと感がなく、
また体幹部と太ももをカバーできるので体温が下がりにくくなります。

詳しい説明はコチラをチェック!
Lapulemでご購入可能なので、気になる方はぜひ〜!

コチラからお問い合わせください。

実は特集にコメントさせていただいて登場するのは初。
今度は写真で載れるように引き続きコーチング業がんばります!


明日、NACK5『My-Spo Style』に出演します!

アンバサダーを務めさせていただいてるSUUNTO
先週からスタートしたFacebookの公開グループ【SUUNTO Running Club】

SUUNTO私はナビゲーターと登場させていただいており、
多くの方にご参加いただき、みなさんのトレーニング情報や
いろいろな使い方情報で盛り上がっています。

そんなお話を明日ラジオ出演させていただき、SUUNTO Running Clubにてお話させていただきます!


 

★FM NACK5 79.5MHZ
・3月28日(土) 12時30分 ON AIR
「My-Spo Style」
パーソナリティー:棚橋麻衣さん
番組ホームページ→コチラ


 

実は1年前にも出演させていただき、その時はリハーサルがあり
もう1回話すんだよな~と思っていたら、収録終了!

OKと言っていただけたので伝えたいことはお話できていると思います!?

話していたのは・・・5分くらいだと思いますが、
お時間がある方はぜひお聴きいただけると嬉しいです。


青山剛コーチのストレッチ本が発売になりました!

チームアオヤマヘッドコーチ青山剛コーチ監修の
ストレッチ本(ムック本)が昨日発売になりました!

ひとりでできるストレッチ100個や
ペアストレッチ、少しエクササイズも紹介しています。

春に発売したのが好評で、今回リニューアルされ
かなり見やすくわかりやすくなっています。

今回は青山コーチ以外にモデルが起用されて
私も少し載せてもらいました。

内容は目的別のストレッチ紹介や

見開きで見ながらできるようになっているページもあります。

そもそもなぜストレッチをすると良いのか?
どれくらいの柔軟性があると良いのか?
などストレッチの重要性がわかる本となっています。

いまシニア層の方を指導することも多いのですが、
身体が硬い方は、どこかに痛みを抱えていたり、
効率的なフォームを取れずに力任せな走りになってしまったり
という症状が出ています。

柔軟性は財産です。
40歳前後の方はまだ感じにくいかもしれませんが、
一生スポーツを楽しみたい方は今からコツコツストレッチをして
柔軟性アップをさせて、健康な身体を手に入れていただければと思います。

こちらのムック本は書店、コンビニでお買い求めいただけます!
Amazonでも購入可能です♪

ぜひお手に取ってご覧ください!