パーソナルインドア スイムレッスンを開催しました
ラプレムのSWIM Trainingにて撮影した動画をチェックしながら、なにが良いのか悪いのか、どう改善していけば良いのかをアドバイスさせていただくマンツーマンレッスンです。
今日のお客様は全体的の動きは良いのですが、細かい動きの意識を変えること、身体の柔軟性を向上させること。
特に柔軟性が以前より落ちていたのでセルフマッサージの指導も。簡単で効果があるので継続してくださいね！
＜パーソナルインドア スイムレッスン スケジュール＞
お申込はコチラからお願いします。m(__)m
