私の理想＆推奨する泳ぎは、
緩急をつけずに体幹から腕脚を動かして、
キックは足先をちょこちょこ、プルは一定にクルクルさせます。
イメージはリゾート地で魚がいる海を泳ぐ感じ♪
リゾートスイム♪♪
抽象的ですが、運動にはリズムが大事なのでこんな表現をしています。
2ビートキック（ドーンドーン）や一気に水を掻いてやろう！
とプッシュ動作を強くすると、
タイミングを合わせやすく一瞬のスピードは上がるのですが、
勢いをつけた分疲れて継続できません。
たとえばランのドリルで高く飛ぶスキップをやりますが、
ずっとやると疲れますよね？
それと同じと考えます。
楽に動き続けるためには、疲れなければ良い。
緩急ある動き、四肢に頼った動き、
ペース配分を間違えれば長くは持続できません。
楽に泳ぐだけなら、綺麗な海で魚を見るつもりで泳いでみましょう。
セッションではリゾートキック（シュノーケルのイメージ）、
リゾートスイムで〜♪と泳いでもらっています。
楽＝疲れない動きです。
疲れにくいフォームを身につけたい方は
ラプレムのスイムトレーニングにてお待ちしております！
