日別: 2017年2月1日

2月セッションスケジュール

国内トライアスロンシーズンインまであと少し!
暖かくなったらしっかり動けるように、
オフトレをコツコツ継続していきましょう。

ランフォームを改善したい方には2/5(日)開催の
ランテクニックレッスンがオススメ♪

男子トライアスロンオリンピアンに指導している
楽に走れて疲れにくいフォームドリルを伝授いたします!

スイムトレーニングは満員御礼になることも出てきましたので
早めのお申し込みをお待ちしています!

 

2/1(水)19:30ー20:15 SWIM & RUN Indoor Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/376954972667837/

2/1(水)21:00-22:00 SWIM Training 【51.5対策/100m×15本】辰巳
https://www.facebook.com/events/360529794319498/

2/3(金)Bike Training【ビギナー/80-100k+RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/1865635277056343/

2/3(金)20:00-21:45 Swim Training【ドリル多め/レギュラー/ビギナー】新木場
https://www.facebook.com/events/166064230547174/

2/5(日) 12:00-15:00 ランテクニックレッスン 千駄ヶ谷
https://www.facebook.com/events/100854423756590/

2/6(月)19:30ー20:30 RUN Training【JOG45分+α】辰巳
https://www.facebook.com/events/1210274379088666/

2/6(月)21:00-22:00 Swim Training【レギュラー/ビギナー】辰巳
https://www.facebook.com/events/1947240705527346/

2/7(火)21:00-22:00 Swim Training【レギュラー/ビギナー】辰巳
https://www.facebook.com/events/1806248642927742/

2/9(木)21:00-22:00 Swim Training 【スーパービギナー】辰巳
https://www.facebook.com/events/1778507725735333/

2/22(水)19:30ー20:15 SWIM & RUN Indoor Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/566926416830571/

2/22(水)21:00-22:00 SWIM Training 【51.5対策/100m×15本】辰巳
https://www.facebook.com/events/1839564249649219/

2/25(土)Trail Running【ビギナー】逗子
https://www.facebook.com/events/1038630869593620/

2/26(日)Bike Training【レギュラー/100-120k+RUN】木更津
https://www.facebook.com/events/1361306150568150/

2/27(月)19:30ー20:30 RUN Training【JOG45分+α】辰巳
https://www.facebook.com/events/1218755674878204/

2/27(月)21:00-22:00 Swim Training【レギュラー/ビギナー】辰巳
https://www.facebook.com/events/1307339996000669/


 

club Lapulemメンバー限定セッション

★2/7(火)13:00-15:00 ウキウキスイム【100×38/2:00】

★2/8(水)19:30-20:30 RUN Training

★2/8(水)21:00-22:00 SWIM Training

★2/23(火)19:30-20:30 RUN Training

★2/23(木)21:00-22:00 SWIM Training

★2/28(火)15:00-17:00 ウキウキスイム【100×38/2:20】

 

※club Lapulemメンバーセッションにご参加するためには
泳がなくても速くなる!スイミングセミナーをご受講ください。