楽しいトライアスロンシーズンに向けて、冬の間にコツコツ身体を作っていきましょう♪
フォームを習得されたい方は、スイムはスーパービギナー、ランはフォーム改善がオススメです。
夜のインドア＆スイムドリル＋泳ぎこみでは、怪我をしない身体＆フォームを作りながらたっぷりトレーニングしていきます！
宮古島、ケアンズ、バラモン、セントレアなどミドル＆ロングを目指す方は、快適な房総でバイクに乗りましょう♪
ラプレムではどの種目も怪我をしない効率の良いフォームを身につけていきます。
そうすると自然と速くなれますよ^^
2/4(日)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/120-140k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/565037903843604/
2/6(火)19:30ｰ20:30 Indoor Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/213317092565855/
2/6(火)21:00-22:00 SWIM Training 【Drill＋泳ぎこみ】辰巳
https://www.facebook.com/events/162697214466396/
https://www.facebook.com/events/347561152423602/2/7(水)19:45-22:00 Swim Training 【ｽｰﾊﾟｰﾋﾞｷﾞﾅｰ】辰巳
https://www.facebook.com/events/162734367663070/
2/22(木)19:30ｰ20:30 Indoor Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/245622229308130/
2/22(木)21:00-22:00 SWIM Training 【Drill＋泳ぎこみ】辰巳
https://www.facebook.com/events/1995505810732492/
2/24(土)Bike Training【ビギナー/120-140k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/405129559919235/
2/25(日) Run Training 【フォーム改善！Drill＋2h走】新木場
https://www.facebook.com/events/1134165873353801/
2/26(月)19:30ｰ20:30 Indoor Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/313211772522897/
2/26(月)21:00-22:00 SWIM Training 【Drill＋泳ぎこみ】辰巳
https://www.facebook.com/events/517758445266112/
2/28(水)Bike Training【ビギナー/80k＋RUN1h】木更津https://www.facebook.com/events/2108532429376076/
★club Lapulemメンバーセッション
（スイムセミナー or パーソナル受講後、入会可）
2/1(木)19:30-20:30 Indoor Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/177115546393333/
2/1(木)21:00-22:00 Swim Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/560474104284456/
2/5(月)19:30-20:30 Indoor Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/201833777038217/
2/5(月)21:00-22:00 Swim Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/1774261955919379/
2/6(火)15:00-16:50 UKIUKI Swim 辰巳
https://www.facebook.com/events/194240114647649/
2/6(火)17:30-18:30 Happy Run ¥0 辰巳
https://www.facebook.com/events/899478190212938/
2/21(水)19:30-20:30 Indoor Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/575117649498109/
2/21(水)21:00-22:00 Swim Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/493128944406403/
2/26(月)15:00-16:50 UKIUKI Swim 辰巳
https://www.facebook.com/events/151109842213560/
2/26(月)17:30-18:30 Happy Run ¥0 辰巳
https://www.facebook.com/events/1547717052012782/
2/27(火)19:30-20:30 Indoor Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/148926999234069/
2/27(火)21:00-22:00 Swim Training 辰巳
https://www.facebook.com/events/548933505458060/
2/28(水)19:00-20:50 UKIUKI Swim 辰巳
https://www.facebook.com/events/197561707458864/
タイムで泳げました！
