日別: 2019年5月6日

5月セッションスケジュール

GWはたっぷり動けましたか?トライアスリートは3種目あるので毎日動けたかと思います!
たくさん動いた方はしっかり休んで超回復されてくださいね。
5月になり葉山の海練がスタートしました!現時点ではOWS経験者対象(400m9分以内で泳げる方)で沖に出てがっつり泳ぐスタイルでセッションを行っています。初級クラスはもう少し水温が上がってから開催いたします。

5月は3種目共盛りだくさんでセッションを行います!目的&レベルに合うものをチョイスして動いていきましょう😊
2019年度はclub Lapulemメンバーセッション(★が付いているもの)を増やしています。
ご入会希望の方はコチラからお申し込みくださいませ。


 

5/8(水)19:30ー20:30【トライアスロン&Owsの身体作り】辰巳

https://www.facebook.com/events/1682979991847265/

 

5/8(水)20:50-22:00Swim【ows対策!ぐるぐるスイム】辰巳

https://www.facebook.com/events/2401496706761608/

 

★5/9(木)10:00-12:00 UKIUKI Duathlon【BIKE20km+RUN5km】若洲

https://www.facebook.com/events/415202159271119/

 

★5/9(木)15:00-16:50UKIUKI Swim【400m12分以内】辰巳

https://www.facebook.com/events/276197286646541/

 

5/9(木)19:30-21:00RUN【Drillでフォーム改善+JOG&WS】日比谷

https://www.facebook.com/events/424591061430837/

 

5/11(土)7:30-9:00OWS Training 【400m7分以内対象】一色海岸

https://www.facebook.com/events/355639351722583/

 

5/11(土)10:00-11:30OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸

https://www.facebook.com/events/312251866095542/

 

5/11(土)12:30-14:30【ゆるっとトレラン】葉山

https://www.facebook.com/events/2226079000792377/

 

★5/11(土)16:30-18:30 Duathlon【BIKE20km+RUN5km】若洲

https://www.facebook.com/events/2394144467487979/

 

5/12(日)7:30-9:00OWS Training 【400m7分以内対象】一色海岸

https://www.facebook.com/events/787549854962807/

 

5/12(日)10:00-11:30OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸

https://www.facebook.com/events/1985557391569734/

 

5/12(日)12:30-14:30【ゆるっとトレラン】葉山

https://www.facebook.com/events/380354765899068/

 

★5/12(日)16:30-18:30 Duathlon【BIKE20km+RUN5km】若洲

https://www.facebook.com/events/672209236585266/

 

★5/13(月)20:50-22:00 UKIUKI Swim【100×15本2’30】辰巳

https://www.facebook.com/events/1908032702634332/

 

★5/14(火)8:00-10:00 Happy Bike ¥0 荒川

https://www.facebook.com/events/1008602856194894/

 

★5/14(火)15:00-16:50UKIUKI Swim【400m12分以内】辰巳

https://www.facebook.com/events/885391328480416/

 

5/14(火)19:30-21:00 Run【Drill+インターバル500m×8-10本】皇居

https://www.facebook.com/events/1909541492479243/

 

★5/15(水)10:00-12:00 UKIUKI Duathlon【BIKE20km+RUN5km】若洲

https://www.facebook.com/events/446718716161654/

 

5/15(水)19:30ー20:30【トライアスロン&Owsの身体作り】辰巳

https://www.facebook.com/events/574188696323838/

 

5/15(水)20:50-22:00Swim【ows対策!ぐるぐるスイム】辰巳

https://www.facebook.com/events/2412798152274963/

 

5/16(木)8:00-16:00Bike100k+Run2h【ミドル&ロング対策】木更津

https://www.facebook.com/events/445676536204961/

 

★5/16(木)19:30-21:00 Happy Run ¥0 門仲

https://www.facebook.com/events/872058459800368/

 

5/18(土)7:30-9:00OWS Training 【400m7分以内対象】一色海岸

https://www.facebook.com/events/464140960992285/

 

5/18(土)10:00-11:30OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸

https://www.facebook.com/events/672816013170262/

 

5/18(土)12:30-14:30【ゆるっとトレラン】葉山

https://www.facebook.com/events/333491307358266/

 

★5/18(土)16:30-18:30 Duathlon【BIKE20km+RUN5km】若洲

https://www.facebook.com/events/596587077511759/

 

5/22(水)20:00ー21:30SWIM【海で楽に速く泳ぐDrill+泳ぎこみ】横浜国際50mプール

https://www.facebook.com/events/2248023661920797/

 

5/25(土)7:00-17:00 Triathlon Training 保田

https://www.facebook.com/events/360784301214688/

 

5/26(日)7:30-9:00OWS Training【400m7分以内対象】一色海岸

https://www.facebook.com/events/2809107539130102/

 

5/26(日)10:00-11:30OWS Training【400m9分以内対象】一色海岸

https://www.facebook.com/events/2461457570540591/

 

5/26(日)12:30-14:30【ゆるっとトレラン】葉山

https://www.facebook.com/events/384782672110273/

 

★5/26(日)16:30-18:30 Duathlon【BIKE20km+RUN5km】若洲

https://www.facebook.com/events/1656656935181844/

 

★5/24(金)19:00-20:30Happy Run ¥0 新横浜(日産スタジアムトラック)

https://www.facebook.com/events/379633665968501/

 

★5/27(月)20:00-21:00UKIUKI Swim 横浜西ぷー

https://www.facebook.com/events/685603655191663/

 

★5/28(火)9:00-11:00 UKIUKI Duathlon【BIKE20km+RUN5km】若洲