日別: 2018年12月6日

2018 サンスポ千葉マリンマラソン


ラプレムとuno capelliのみなさんと出場してきました。全員完走!!

ストレッチ&スキップドリルでウォーミングアップ。

マレーシア後、身体と気持ちがいまいちでのんびり走ることに。
スタート直後からトイレに行きたい。4k過ぎの公衆トイレは詰まっていてスルー。
心拍150-155・4:30ペースで気持ち良く。14k過ぎでやっと行けて解放〜そこからペースアップ!1時間36分。

このペースでもしっかり筋肉痛に。日頃の積み重ねの大切さを実感。


沿道からの応援嬉しかったです!ありがとうございました!
選手の方とお声がけできて楽しかったです♪

来年は仕事で参加できないのでまた2年後!