10月＆11月に開催するBikeセッション(180k)の下見ライドに行ってきました！

トライアスロンシーズンもそろそろ終わり…
冬場のマラソンに備えてランニング中心にトレーニングをされてる方が多いと思いますが、
秋はサイクリングに最高に気持ちの良い季節です♬
そこで、アイアンマンのBIKEと同じ「180キロ！」にチャレンジするセッションを企画しました。
開催日は、10/8(日)と11/5(日)。
スタートは都内＆神奈川からもアクセスが楽な木更津。
ルートは交通量が少なく、適度なアップダウンが心地よい？房総です。

今回の下見は少し距離が足りなく、175キロ。獲得標高2200でした。
再考しますが、基本的にはコンナ感じのルートになると思います。

https://www.facebook.com/maiko.ohta.3/videos/1432714263464810/

千葉県最高峰？の愛宕山！

まだまだ登りまーす♬

気持ち良ぉ~い海沿い♬

後半の難所!!!
佐久間ダム。

ラスト20キロは比較的フラット。

https://www.facebook.com/maiko.ohta.3/videos/1432182583517978/

参加基準は以下のようになります。

・Lapulem主催のセッションに参加したことがある方
・パンク修理ができる（基本的にヘルプしません）
・バイク保険に加入している
・150k以上乗ったことがある＆1ヶ月以内に120k乗った方。
・フルマラソン4h15くらいで走れる

超久々のロングライド！って方はNGです。
1か月以内に120キロ乗った方も条件となりますので、コチラもあわせてゼヒ。

10/14(土)Bike Training【ﾋﾞｷﾞﾅｰ/120k＋RUN1h】木更津
https://www.facebook.com/events/1848477931847420/

10/8(日)と11/5(日)は秋の房総を満喫しましょう。
ご参加お待ちしてます(^^)

◆開催日

10/8(日)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/約180k】木更津
https://www.facebook.com/events/1562075343815479/

10/29(日)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/約180k】
https://www.facebook.com/events/884018971761788

11/5(日)Bike Training【ﾚｷﾞｭﾗｰ/約180k】木更津
https://www.facebook.com/events/1456471911087679/

◆スケジュール
07:00　集合・受付(駐車場)、ストレッチ
07:30　スタート
17:00　解散(予定)

◆集合場所
かずさ2号公園駐車場
木更津市かずさ鎌足2丁目4　 ※駐車場無料
http://www.city.kisarazu.lg.jp/13,1021,35,240.html

◆内容
基本話せるペースで乗ります。

◆定員
10名(最少催行人数2名)

◆料金
12,000円
※現地支払いor参加後お振込み。
※club Lapulemメンバーは10,000円
※当日キャンセルの場合はキャンセル料(100％)のお支払をお願いいたします。

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