菅平高原に2泊3日で行ってきました！
来年の夏キャンプはここで出来たらな〜🌞
菅平高原の夏季平年平均気温は約19℃。
宿のスタッフの方が「今年は例年より暑くて雨が少ない」と教えていただきましたが、
東京の酷暑と比べたら…涼しくって快適でした
宿泊した宿は標高1300mぐらい。
夜は涼しくて扇風機を付けたらひんやり寒いくらい。
ぐっすり寝れてトレーニングしつつもしっかり休養できましたよ。
トレーニングはバイクは標高1000-1500m付近で。
ランは1300-1500m付近で。
日中、暑くても25℃ぐらい。
涼しい時間帯は15℃ぐらい。
東京とは雲泥の差の心地よさ(^^♪
都内から車で3時間弱で行けるこの環境は最高😊
Day 1
のんびりお昼に出発！
途中昼ご飯を食べて15:30到着。
約1時間ダボスの丘を濃霧散策ラン。
涼しいぃ～♬
快適ぃ～♬
峰が原クロカンコースで青学の選手たちが走っていました！かる〜い走りで惚れ惚れ。
高地だから苦しいかと思いきや、よくわからず…
ノンビリペースだからかな。。
霧で先は見えないけどとりあえず走ってみる
案の定帰り道をロスト🙄
SUUNTOは走っているルートを見れるので、それで無
Day 2
9:00スタートでBIKE！
涼しぃ～♬
快適!!!
嬬恋パノラマライン北＆南ルートで105k。
信号は2回♪
交通量も少なくノーストレス
周りはキャベツキャベツキャベツ！！
お腹空きすぎてキャベツが食べたくなるくらい。
補給できる場所はゼロだけど、走ることに集中できる最高のコース！
帰りは登りまーす((+_+))
獲得標高2100m。
数字ほどきつくないコース。
のんびりだったからかな😅
16:30〜
菅平牧場の方へラン！
色々なルートが取れるみたいです♬
トレランコースへ
アドベンチャーな感じで楽しかった♪
Day 3
雨予報もありバイクなしで、峰が原クロカンコースへ。涼しいぃ～♬
標高は1500mぐらい。高地トレーニングにもなりますね。
2キロの芝コースをゆっくり3時間。脚作りの30kJOG。
1キロ登って1キロ下り。
ぐるぐるぐるぐる15周♪ 飽きません (*_*)
トイレも水道もあるので集中して走れます♬
いろんな大学高校生が走り込んでいました！
晴れたり霧雨降ったり。
走りやすい最高のコンディションでした♪
タイミング合えばもう一度この夏に行きたいです♬
