Y2S様の月1ランニングレッスンを担当させていただきました。

ストレッチ組、ウォーキング組、ラン組と体力に合わせて身体を動かしています。

半年が経過してみなさんの身体と意識が変わり、来月から参加してみようかな？と興味を持ってくださる方も増えて良い雰囲気😊

日比谷公園では今日明日で盆踊り大会！
リハーサルの音楽に合わせてノリノリでドリル＆ランできました♪

ラプレムではチーム、グループ、会社等での指導や講演の外部講師も承っております。
お気軽にお問い合わせください(^^)

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