日: 2016年12月5日

2月はトライアスロンキャンプ in タンヤプラ プーケットでじっくり身体作り!

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2月はさむ〜い日本を抜け出して、
常夏プーケットで来シーズンのベース作りキャンプを行います。
11月の視察の様子はコチラにて。

この時期のプーケットは年間で一番雨量が少なく天候に左右されず、
半袖でトレーニングできる最高な季節です。

参加対象はビギナー以上。(下記をご確認ください)

ロケーションは世界のトライアスリートが集うタンヤプラプーケット
プーケット空港から車で15分と好立地!
ホテルの送迎があるので安心♪

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施設内にはプール(25m・50m)、陸上競技場、バイクレンタル&メカニック、
スピニング、ジム、ビーチバレーコート、テニスコート、アスレチックフィールド
スパ、ジャグシー、ムエタイリング、病院などなんでも揃っています!

ロードバイクはレンタルできるので身軽に来れちゃいます!
もちろんバイク持参もOK!

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OWSができるビーチは車で15分♪

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バイクは車が少なく快適!

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ランはどこまでも走りたくなる道!

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食事は有機野菜を使用した美味しい料理♪
食事は大事です。トレーニングした身体をしっかりリカバリー!

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4つ星ホテルなので部屋も快適!
部屋にはバイクロッカー完備。

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洗濯もできます!

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そして部屋から5秒で入れるリラックスプールでいつでもクールダウン♪

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ノンビリするには、ブースターデリ&バー!お洒落なカフェも♪
プールバー&ビリヤードでリラックスタイム^^

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まさにトライアスリートのための施設!
そして大人が楽しめるトレーニングセンターです。

キャンプ中のトレーニングはスイム(プール、OWS)、バイク、ランに加え、
クロストレーニング、トレーニングプログラミングセミナーとフルに実施!
セッション中の動画を見ながら動きチェック&改善もしていきます。

またセッション以外に施設の無料プログラム(ヨガなど)に参加することも可能です!

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なにより暖かい環境でトレーニングできる!!!!
これが一番でしょうか^^♪

トライアスロンリゾートタンヤプラでじっくり身体作りをしていきましょう!

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◆キャンプ日程
A 4泊5日(2/15水〜2/19日) 2/15.16.17.18宿泊
B 3泊4日(2/16木〜2/19日) 2/16.17.18宿泊
C 2泊3日(2/17金〜2/19日) 2/17.18宿泊
D 上記以外(セッションは3日以上のご参加が必須です。4日目以降はフリーでもOK)
※延泊対応可(スタッフは2/10~21まで滞在)

 

◆宿泊
タイ・プーケット
リゾートトレーニングセンター タンヤプラ プーケット
http://www.thanyapura.com

 

◆参加対象(ビギナー以上)
スイム:ウエットスーツなしで海で泳げる。100×10本を2分50サークルで回れる
バイク:公道を問題なく走れる
ラン:ハーフマラソン2時間15分以内で走れる
※不安な方はご相談ください

 

◆講師
太田 麻衣子
他スタッフ1名

◆キャンプスケジュール

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◆費用
1、宿泊費(1泊朝食込み:シングル15,000円、ツイン8,500円)
チェックイン14時 / チェックアウト12時
基本シングルor友人同士のツイン。
お1人のエントリーでツイン希望の方は他にいれば相部屋。いなければシングル利用。

2、レイトチェックアウト代(17:45チェックアウト) 宿泊の50%
3、コーチング料(3日間6万/4日間8万/5日間10万)club Lapulemの方は10%オフ
※3日間以上参加必須
4、雑費(送迎、施設使用料など)1万

 

◆別途費用
1、フライト(8万円くらい)個人手配/お勧めはタイ航空(フライト紹介いたします)
2、昼食、夕食代
3、バイクレンタル(1日)
1000THB(約3300円)/P DAY, CARBON FRAME SUPERSIX
800THB(約2600円)/P DAY, ALUMINIUM FRAME CAD10

 

◆フライト情報 ※個人手配/タイ航空(12/2現在)
A:2/15(水)羽田00:20発→プーケット2/15(水)9:10着   ¥79,740
2/19(日)プーケット20:35発→2/20(月)羽田6:55着

B:2/16(木)羽田00:20発→プーケット2/16(木)9:10着   ¥74,740
2/19(日)プーケット20:35発→2/20(月)羽田6:55着

C:2/17(金)羽田00:20発→プーケット2/15(水)9:10着   ¥72,740
2/19(日)プーケット20:35発→2/20(月)羽田6:55着

 

◆お申し込み
コチラからお願いいたします。

◆1次締め切り
12月12日(月) ※ラプレムグッズ1万円相当プレゼント

◆最終締め切り
12月31日(土)


1/23(月)泳がなくても速くなる!スイミングセミナー開催します

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